W21K Asics

Olha aí mulheres! Tem corrida nova para vocês. A ASICS acaba de lançar a W21K, uma meia maratona exclusiva para mulheres. Detalhes: Dia: 07/09/2014 Local: USP/São Paulo Hora: 07:00 hs Inscrições: a partir de 16/06 valor: de 16 a 26/06 – R$ 79,00 / 27/06 a 31/07 – R$ 89,00 / 01/08 até o dia…

Dia mundial sem tabaco

O tabagismo é a principal causa de morte evitável em todo o mundo. Hoje, 31 de maio, comemora-se o Dia Mundial sem Tabaco. Esta data comemorativa foi criada em 1987 pela Organização Mundial de Saúde (OMS), objetivando-se o desenvolvimento de ações em todo o mundo contra o tabagismo. O consumo de derivados do tabaco (cigarro, charuto, cigarrilha,…

Seja feliz e viva mais

Por vezes, e não é raro, encontro-me fazendo um balanço da minha vida. O que deu certo ou errado e o que pode ainda ser feito. Viver em paz é e sempre será uma meta. Algum tempo atrás li uma entrevista em um jornal de grande circulação, onde uma idosa relata as perspectivas de vida na…

Quem se anima para a Corrida Paris-versailles?

Em 2013 eu estava no meio dessa galera toda que vocês vão poder apreciar neste vídeo. A corrida é fantástica e, como vocês vão perceber, o dia estava ótimo para correr. A largada se deu aos pés da “Tur Eiffel” e seguimos no sentido Issy quando, lá pelo quilômetro 5 começou a primeira subida. Ao…

Corridas casadas

Correr é bom, viajar também. Então porque não aliar as duas coisas? Ano passado fiz esta experiência e este ano espero repetir. Existem muitas opções, é só pesquisar o calendário de corridas pelo mundo e escolher duas com a diferença de uma semana entre elas, procurando sempre adequar as distâncias, fazendo com que a primeira…

Ligue a turbina

Desanimado? As coisas não andam conforme você gostaria? Os dias tem andado muito pesados? Pense no avião. Exatamente, pense em um objeto que pesa toneladas e mesmo assim se mantêm no ar por muitas horas, carregando dentro de si centenas de vidas, cada uma com seus sonhos e expectativas diferentes. Para isso precisa de força. Uma…

Reflexões sobre a solidão

Refletir é sempre bom. Significa maturidade e aprofundamento sobre questões que, em muitas situações, passam despercebidas e julgadas superficialmente. Solidão, na maioria das vezes encarada como um estado ruim, na qual as pessoas estariam tristes e deprimidas, nem sempre é assim. Para algumas, um refugio de situações e uma tendência ao isolamento, para outras a…